Lustvoll Leichter Leben - Bauer, Regina E.
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Der ewige Kampf mit dem Gewicht, zahllose Diäten und immer wieder Misserfolge - viele Menschen kennen dieses Dilemma aus eigener leidvoller Erfahrung.Der Ratgeber "Lustvoll Leichter Leben" zeigt auf, warum bisherige Diätversuche scheitern mussten und Disziplin nicht zwangsläufig zu Erfolg führt. Er deckt die wahren Ursachen für Übergewicht auf und erklärt, wie selbstsabotierende Überzeugungen Abnehmwillige bisher immer wieder in alte Verhaltensmuster zurückfallen haben lassen. Gezielte Fragen, tägliche Tipps und leicht in den Alltag integrierbare Übungen ermöglichen es, scheinbar mühelos die…mehr

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Produktbeschreibung
Der ewige Kampf mit dem Gewicht, zahllose Diäten und immer wieder Misserfolge - viele Menschen kennen dieses Dilemma aus eigener leidvoller Erfahrung.Der Ratgeber "Lustvoll Leichter Leben" zeigt auf, warum bisherige Diätversuche scheitern mussten und Disziplin nicht zwangsläufig zu Erfolg führt. Er deckt die wahren Ursachen für Übergewicht auf und erklärt, wie selbstsabotierende Überzeugungen Abnehmwillige bisher immer wieder in alte Verhaltensmuster zurückfallen haben lassen. Gezielte Fragen, tägliche Tipps und leicht in den Alltag integrierbare Übungen ermöglichen es, scheinbar mühelos die ersehnte Traumfigur zu erlangen. Dieses 10-Tage-Programm ist mehr als nur ein Programm zur Gewichtsreduktion; es ist der Schlüssel zu einem "leichteren" Leben - im wörtlichen wie im übertragenen Sinn.
Autorenporträt
Regina E. Bauer, geb. 1970, entdeckte mit Eintritt ins Berufsleben in einem Spital ihr Interesse an den Behandlungsmöglichkeiten der modernen Medizin. Schon bald erkannte sie die Wichtigkeit, den Fokus nicht nur auf das Verarzten äußerlich sichtbarer Verletzungen zu lenken, sondern auch die seelischen Verletzungen, die oftmals mit Krankheit einhergehen, zu versorgen. Wie eng rasche körperliche Genesung und geistig-seelisches Wohlbefinden in Zusammenhang stehen, konnte sie in ihrer langjährigen Berufslaufbahn immer wieder beobachten. Krankheit im engsten Familienkreis und das Scheitern schulmedizinischer Interventionen weckten ihr Interesse an der Komplementärmedizin. Zahlreiche Aus- und Fortbildungen im In- und Ausland ermöglichen ihr seit Beginn des neuen Jahrtausends die freiberufliche Tätigkeit in eigener Praxis. Es ist ihr ein besonderes Anliegen, Menschen mit Gewichtsproblemen, die sie aus eigener Erfahrung kennt, zu unterstützen.