Süleyman Bilgin, Gamze Erikoglu Örer

Kor Antrenman Program¿n¿n Fiziksel Uygunluk Paremetrelerine Etkileri

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Bu çalisma futbol ve voleybolculara kor antrenman programinin fiziksel uygunluk ve performans parametrelerine etkilerini arastirmak amaci ile planlanmistir.Çalismaya 20 erkek futbolcu (yaslari 15,40±0,82 yil, boylari 1,70±0,06 m, vücut agirliklari 59,85±5,00 kg) ve 14 erkek voleybolcu (yaslari 15±00 yil, boylari 1,86±0,06 m, vücut agirliklari 73,57±7,24 kg) gönüllülük esasina göre dahil edilmistir. Antrenmanlar öncesi futbolcu ve voleybolcularin ön testleri (sürat 10-20 m, 30 saniye mekik, 20 metre mekik kosusu, dikey siçrama, kor stabilizasyon) alinmistir. Her iki gruba normal antrenmanlarina ek olarak ilk 6 hafta (3 gün/ hafta) ve son 2 hafta ( 2 gün/hafta) olmak üzere 8 hafta boyunca kor antrenman programi uygulanmistir. Sonuç olarak; futbol ve voleybol antrenmanlarina ek olarak uygulanacak 8 haftalik kor antrenmanlarin genç futbolcu ve voleybolcularin kuvvet, sürat,dayaniklilik gibi performans gelisimine katki sagladigi görülmüs olup, antrenmanlara dahil edilmesi takdirde sporcularin performansini olumlu yönde etkileyecegi düsünülmektedir.

Produktdetails

• Verlag: LAP Lambert Academic Publishing
• Seitenzahl: 60
• Erscheinungstermin: 28. August 2018
• Türkisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 4mm
• Gewicht: 107g
• ISBN-13: 9786139862863
• ISBN-10: 6139862868
• Artikelnr.: 53999117

Autorenporträt

Ni¿de Üni. BESYO'dan mezun olan Süleyman B¿LG¿N yükseklisans¿ Ankara Y¿ld¿r¿m Beyaz¿t Üni. tamamlam¿¿t¿r, ¿uan Ankara Üni.nde doktora e¿itimi almaktad¿r.//Hacettepe Üni. Spor Bilimleri Bölümü mezunu olan Gamze ER¿KO¿LU ÖRER yükseklisans ve doktoray¿ Gazi üni. tamamlam¿¿t¿r, halen Ankara Y¿ld¿r¿m Beyaz¿t Üni.nde Dr.Ö¿r.Üys.olarak görev yapmaktad¿r.