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Endlich ein Buch, das Lust aufs Älterwerden macht! »Die späte Kür« ist ein Appell, frühzeitig die Weichen für ein aktives, selbst bestimmtes Leben im (Un-)Ruhestand zu stellen. Der Autor fordert dazu auf, mit der wieder gewonnenen Zeit sinnvoll umzugehen, lang gehegte Wünsche endlich zu erfüllen und mit dem Lernen niemals aufzuhören. Er gibt Impulse für ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis und erklärt, wie wichtig Bewegung, bewusste Ernährung und Entspannung sind, um in Schwung zu bleiben. Die demografische Entwicklung wird unsere Gesellschaft in allen Lebensbereichen grundlegend…mehr
Endlich ein Buch, das Lust aufs Älterwerden macht! »Die späte Kür« ist ein Appell, frühzeitig die Weichen für ein aktives, selbst bestimmtes Leben im (Un-)Ruhestand zu stellen. Der Autor fordert dazu auf, mit der wieder gewonnenen Zeit sinnvoll umzugehen, lang gehegte Wünsche endlich zu erfüllen und mit dem Lernen niemals aufzuhören. Er gibt Impulse für ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis und erklärt, wie wichtig Bewegung, bewusste Ernährung und Entspannung sind, um in Schwung zu bleiben. Die demografische Entwicklung wird unsere Gesellschaft in allen Lebensbereichen grundlegend verändern. Die Zahl der jungen Alten, die ihr Leben noch einmal ganz bewusst in die Hand nehmen und neue Wege gehen, wächst unaufhaltsam. Sie leisten auf vielen Ebenen Pionierarbeit und zeigen, wie die Jüngeren von ihrem vielfältigen Engagement profitieren können.
Walter Schwebel, Jahrgang 1937, ist ein aktiver 'Alter'. Seit gut dreißig Jahren ist er in der Erwachsenenbildung tätig, bis zum Jahr 2000 war er Direktor der Darmstädter Volkshochschule. Mit wachsender Begeisterung bietet er nun Kurse und Seminare zur nachberuflichen Lebensphase an. Im Freizeit- und Gesundheitssport ist er ebenfalls aktiv. Als begeisterter Läufer initiierte er verschiedene Lauftreff- und Fitnessangebote mit. Seit 2001 ist Walter Schwebel Vorsitzender der Deutschen Olympischen Gesellschaft in Darmstadt.
Inhaltsangabe
INHALT Altern heute und morgen11 Das private Altern12 Der gesellschaftliche Rahmen17 Mit der Zeit umgehen31 Zeit der Kür32 Zeithorizonte46 Gesundheit und Bewegung55 Gesundheitsmodelle – Der Arzt in uns56 Praktische Anregungen70 Neues Lernen91 Lernbedingungen im Alter92 Lernwege und Ziele100 Das Selbst entfalten115 Ehrenamt und Freiwilligenarbeit116 Muße zur Muse128 Weisheit und Glück141 Betrachtungen des Glücks142 Glück durch Handeln149 Lebensrückschau, -sinn und –perspektive155 Erlebtes sichten und sichern156 Blicke nach vorn167 Stirb und werde173 Schlussgedanken174
INHALT Altern heute und morgen11 Das private Altern12 Der gesellschaftliche Rahmen17 Mit der Zeit umgehen31 Zeit der Kür32 Zeithorizonte46 Gesundheit und Bewegung55 Gesundheitsmodelle – Der Arzt in uns56 Praktische Anregungen70 Neues Lernen91 Lernbedingungen im Alter92 Lernwege und Ziele100 Das Selbst entfalten115 Ehrenamt und Freiwilligenarbeit116 Muße zur Muse128 Weisheit und Glück141 Betrachtungen des Glücks142 Glück durch Handeln149 Lebensrückschau, -sinn und –perspektive155 Erlebtes sichten und sichern156 Blicke nach vorn167 Stirb und werde173 Schlussgedanken174
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