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Examensarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Gesundheit - Sportwissenschaft, Note: 1,0, Universität Augsburg (Institut für Sportwissenschaft), Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit ist ein umfassendes und detailliertes Literaturreview zu den Mechanismen der Muskelhypertrophie. Es werden zum einen die physiologischen Mechanismen des Muskelwachstums beleuchtet sowie zum anderen aktuell vorherrschende mechanistische Modelle zur Muskelhypertrophie jeweils gegenübergestellt. Zudem werden die zentralen Belastungsparameter Intensität, Dauer, Umfang, Frequenz und Pausendauer auf Grundlage aktueller Evidenz näher dargestellt. Diese Werk richtet sich Sportstudierende, Sportlehrer, Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten oder ambitionierten Amateursportler mit physiologischen und trainingswissenschaftlichem Grundverständnis.
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