Der bücher.de Tipp des Monats ist: Vegan for Fit - Die Attila Hildmann 30-Tage-Challenge. Der Bestseller wurde mittlerweile über 100.000-mal verkauft. Es ist eines vonbishersechs veröffentlichten Büchern des Autors und Deutschlands Vegankoch Nr.1. Attila Hildmann. Essen mit Genuss, ohne Fleisch und tierische Produkte – das istdasKonzept des angehenden Physikers, welcher früher selbst stark übergewichtig war. Er ist ein Paradebeispiel, wie positiv sich vegane Ernährung auf den Körperauswirkenkann. Ein ebenfalls über Jahrhunderte bewährter Weg für eine gesunde Lebensweise ist Yoga. Seit über 2500 Jahren sitzen, meditieren und bewegen sich Yogis nun schon undYogaliegt auch in der modernen Welt voll im Trend. Ein Beispiel dafür ist Eva Padberg, die mit Ihrem Yoga-Trainer Young Ho-Kim auch eine eigene Yoga-DVD hat.MeisterYoung-Ho Kim ist einer der führenden Yoga-Experten Deutschlands und ist u. a. bekannt durch das Erfolgsprogramm "Functional Power Yoga" mit TopmodelEvaPadberg. Young-Ho Kim, Gründer der erfolgreichen Inside Yoga-Studios, ist auch Taekwondo-Großmeister. Auch er ist auf bücher.de mit DVD`s vertreten undgibt Tipps füreinen entspannten Alltag.