Quiet Your Mind
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
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Verlag:Rider
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27,99 €
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
05.08.2004
Verlag
RiderSeitenzahl
258
Maße (L/B/H)
21,6/13,5/1,5 cm
Gewicht
355 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-84413-562-2
Psychologist teacher and therapist John Selby shows how the non-stop chatter of our minds and our own fear-based thoughts so easily catch us up in negative destructive mindsets such as irritation worry impatience guilt inadequacy hostility shame and despair. Quiet Your Mind provides an easily-accessible toolbox for rising above harmful thoughts and regaining inner peace by shifting at will into a special 'quiet mind' state of awareness where reflective thinking stops and true spontaneous enjoyment of life begins.
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