Tipp: Ratgeber des Monats Juni 2026

Was, wenn statt eines Reißverschlusses das Sprechvermögen klemmt? Oder wenn dich kein kippelnder Stuhl, sondern Lampenfieber stresst?

Für Alltagsprobleme gibt’s Alltags-Hacks – doch viele Probleme werden nicht von alltäglichen Gegenständen, sondern von Gefühle oder Angewohnheiten verursacht. Keine Panik: Auch psychologische Hürden können mit einfachen Tricks und Kniffen überwunden werden! Autor und Mentalist Timon Krause präsentiert in seinem neuen Ratgeber „99 Mind Hacks“ nützliche und verblüffend simple Strategien, die auf Erkenntnissen der Psychologie und Wissenschaft basieren und dein Leben einfacher machen.

„99 Mind Hacks“ – über das Buch

Handy-Sucht besiegen, in 60 Sekunden einschlafen oder Menschen lesen wie ein Profi? Mentalist und Bestsellerautor Timon Krause gibt dir hilfreiche Tipps, wie du dein Gehirn mit simplen Mind Hacks auf Erfolg und Gelassenheit programmierst. Vergiss komplizierte Ratgeber: Diese 99 Techniken sind wissenschaftlich fundiert und im Alltag erprobt. Ob du Lampenfieber ausschalten, deine Motivation im Gym steigern oder endlich mit dem Rauchen aufhören willst - Timon liefert dir die Anleitung dazu. Kurzweilig, effektiv und sofort anwendbar.

Finde heraus, wie du

• dich in nur 20 Sekunden selbst beruhigen und deine Emotionen regulieren kannst,
• schlechte Gewohnheiten ablegst und mühelos neue, positive Routinen etablierst,
• deine Konzentration steigerst, dir Dinge besser merkst und Sprachen schneller lernst,
• deine Motivation findest und endlich ins Handeln kommst
• deine Wirkung auf andere gezielt verbesserst, sofort sympathischer wirkst und Freundschaften stärkst,
• praktische Hilfe bei alltäglichen Ärgernissen wie Schluckauf oder lästigen Albträumen findest.