Von Null auf 1000 - Heinze, Achim
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Im vorliegenden Buch erzählt Heinze, wie er vom asthmakranken Kind mit wiederholten Lungenentzündungen über eine Jugend der 80er-Jahre mit Fußball und Rockmusik als Erwachsener zum Weltmeister im Extremradsport wurde. Als Einsteiger mit dem Ziel, einen Marathon zu laufen, kommt er schließlich zum Triathlon. Nach dem ersten doppelten Ironman sucht er sich neue Herausforderungen im Gebirge. Im Extremradsport findet er passende Antworten auf die Fragen: Wie weit, wie lange, wie hoch? Im trainingsmethodischen Teil des Buches erklärt der Autor, wie man als berufstätiger Amateur erfolgreich…mehr

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Produktbeschreibung
Im vorliegenden Buch erzählt Heinze, wie er vom asthmakranken Kind mit wiederholten Lungenentzündungen über eine Jugend der 80er-Jahre mit Fußball und Rockmusik als Erwachsener zum Weltmeister im Extremradsport wurde. Als Einsteiger mit dem Ziel, einen Marathon zu laufen, kommt er schließlich zum Triathlon. Nach dem ersten doppelten Ironman sucht er sich neue Herausforderungen im Gebirge. Im Extremradsport findet er passende Antworten auf die Fragen: Wie weit, wie lange, wie hoch?
Im trainingsmethodischen Teil des Buches erklärt der Autor, wie man als berufstätiger Amateur erfolgreich trainieren kann: Worauf es ankommt, welche Schlüsseleinheiten unverzichtbar sind und welche Faktoren im Wettbewerb über Rennaufgabe oder sportlichen Erfolg entscheiden. Schließlich gibt der Autor seine gesammelten Tipps und Tricks für Ausdauerbelastungen vom Radmarathon bis hin zu Ultradistanzen preis.
Das Buch wendet sich an interessierte Radsportfans, Hobbyradfahrer und Ausdauersportler vom Marathonläufer bis zum Triathleten sowie besonders an diejenigen, welche selbst einmal eine extreme Distanz mit dem Fahrrad zurücklegen wollen.
Autorenporträt
Dr. Achim Heinze, geb. 1971, lebt im niederbayerischen Simbach am Inn. Nach dem Studium der Grundschuldidaktik promovierte er in diesem Fachgebiet und leitet als Rektor die Grundschule Postmünster/Neuhofen. Den Großteil seiner Freizeit verbringt er auf dem Rennrad, wobei sich der Ausdauerathlet auf Extremradsportwettbewerbe vorbereitet. Im Ultraradmarathon konnte er 2009 den Weltmeistertitel erringen.